Cách xử lý rối loạn kinh nguyệt cho các chị em ngay lập tức

Chào bác sĩ, em 27 tuổi, đã kết hôn 3 tháng và chưa có con. Chu kỳ kinh nguyệt của em không đều, có tháng 2 lần, có tháng 2 tháng mới có 1 lần. Em chưa đi khám vì muốn tự điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt. Sức khỏe hiện tại của em bình thường và em rất mong có con, nên em muốn hỏi bác sĩ cách làm cho chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và liệu em có bị vô sinh không. Mong bác sĩ tư vấn. Cảm ơn bác sĩ!

Trả lời: Bạn Tr. Lâm thân mến! Bạn đang gặp rối loạn kinh nguyệt, điều này có thể ảnh hưởng đến rụng trứng và khả năng thụ thai. Mặc dù mới 3 tháng sau kết hôn, bạn không cần quá lo lắng về vô sinh, nhưng việc điều trị rối loạn kinh nguyệt là cần thiết để tăng khả năng có con. Bạn cần hiểu rõ tình trạng rối loạn kinh nguyệt, bao gồm chu kỳ không đều, ra máu quá nhiều hoặc quá ít.

Kinh nguyệt phản ánh hoạt động của buồng trứng và tử cung. Khi có rối loạn kinh nguyệt, có thể là dấu hiệu bệnh lý ở cơ quan sinh sản. Ở bé gái mới có kinh, hiện tượng này có thể bình thường do hệ nội tiết chưa phát triển hoàn chỉnh, nhưng ở phụ nữ trưởng thành thì cần chú ý. Các yếu tố như stress, thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt có thể ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết, từ đó tác động đến chu kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có vòng kinh không rụng trứng có nguy cơ hiếm muộn. Do đó, cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và ổn định kinh nguyệt.

Nếu bạn đang gặp rối loạn kinh nguyệt, hãy đi khám bác sĩ để được siêu âm và xét nghiệm xác định nguyên nhân. Siêu âm giúp chẩn đoán thai và khối u sinh dục nhanh chóng, trong khi xét nghiệm máu cần thiết cho các bệnh nhiễm khuẩn hoặc rối loạn nội tiết. Nên khám sớm và chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt để duy trì sức khỏe và ổn định kinh nguyệt. Đặc biệt, giữ vệ sinh sạch sẽ trong thời kỳ kinh nguyệt và sau khi quan hệ tình dục để phòng ngừa viêm nhiễm, một nguyên nhân gây rối loạn chu kỳ.

• Giữ cân nặng ổn định, tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng và lo âu.

• Tập luyện nhẹ nhàng như yoga để cải thiện sức khỏe.

• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ưu tiên rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu vitamin B, E, B6 như thịt bò, cá, trứng, sữa, cùng với canxi. Hạn chế thực phẩm cay, nóng, béo.

• Nếu muốn điều chỉnh kinh nguyệt, theo dõi trong vài tháng; nếu không tiến triển, hãy đi khám bác sĩ.

Chúc bạn sức khỏe! Nếu có thắc mắc về sức khỏe sinh sản, giới tính, tình dục, hãy gửi câu hỏi đến email suckhoeafamily.vn.

Source: https://afamily.vn/chi-em-nao-bi-roi-loan-kinh-nguyet-thi-hay-lam-ngay-nhu-the-nay-2016110201165713.chn